Über mich & meine arbeit

Gesundheit ist mehr als Training. sie ist ein Lebensgefühl.

Ich bin Julia, Therapeutin & Trainerin aus Leidenschaft. Mein Weg führte mich vom Sauerland über Kreuzfahrtschiffe und die Hotellerie bis an die Ostsee. Hier habe ich mein Herzensbusiness aufgebaut: Menschen ganzheitlich zu begleiten, ihre Gesundheit zu stärken und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln.
In meiner Arbeit vereine ich fundiertes Fachwissen mit einer großen Portion Empathie und Begeisterung für spürbare Veränderungen, die bleiben.

Gemeinsam starten

Du entscheidest, wo du dich am wohlsten fühlst

Wo du mit mir arbeiten kannst

Kursstudio in Ribnitz-Damgarten

in ruhiger Atmosphäre mit Raum zum Ankommen

Outdoorfitness in Dierhagen

frische Ostseeluft inklusive

Online – flexibel und persönlich

egal wo du bist

Ob Kurs, Personal Training, Massage oder Ayurveda – ich gestalte das Angebot so, dass es in dein Leben passt.

medizinisch fundiertes Wissen

Meine Qualifikationen

Als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin mit über 18 Jahren Berufserfahrung verbinde ich medizinisch fundiertes Wissen mit einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz.

=

Ausbildung zur Gymnastiklehrerin & Sporttherapeutin an der Timmermeisterschule Münster

=

Langjährige Erfahrung in Reha-Kliniken (Orthopädie, Kardiologie, Neurologie u. a.)

=

Tätigkeit als AIDA-Fitnesstrainerin & SPA-Managerin in der 5-Sterne-Hotellerie

=

Ayurveda-Ernährungsberaterin & Massagepraktikerin, aktuell in Weiterbildung zur Ayurveda-Therapeutin

=

Seit 2006 freiberuflich in Gesundheitsförderung, Prävention & Rehabilitation tätig

Zu den Kursen

das Fundament jeder Begegnung

Werte & Fokus meiner Arbeit

Ich nehme mir Zeit, genau hinzusehen, zuzuhören und individuelle Lösungen zu finden. Keine Standardprogramme, sondern persönliche Begleitung.

01

Ganzheitlich

Körper, Geist & Seele gehören zusammen

02

Nachhaltig

kleine Schritte mit großer Wirkung

03

Empathisch

echte Begleitung auf Augenhöhe

04

Freude & Leichtigkeit

Gesundheit darf Spaß machen

Was meine Kund*innen sagen

“Julia bietet ein breites Angebot an Kursen auf einem wirklich hohen Niveau. Sie ist super offen für Neues, was sich nicht nur in vielen Weiterbildungen und der langjährigen Erfahrung zeigt, sondern auch tagtäglich in jedem einzelnen Kurs. So bringt sie immer wieder neue Übungen und Ideen mit, sodass jeder Kurs individuell und abwechslungsreich gestaltet ist. Julias positive und herzliche Art motiviert dabei wirklich jeden. Bei ihr fühlt man sich willkommen, egal mit welchem Fitness-Level man startet. Julia schafft es, einen dort abzuholen, wo man steht, und zu neuen Höchstleistungen zu motivieren.“

Marie-Christin Blodow
Kundin

"Julia liebt ihren Beruf, übt ihn mit Leib und Seele aus und das merkt man in all ihren Kursen. Sie ist immer gut gelaunt, voll motiviert und das gibt sie an ihre Kursteilnehmer weiter. Es macht ungemein viel Spaß ihre Kurse zu besuchen (auch wenn es teilweise sehr schweißtreibend ist🤪 ) und ich freu mich immer sehr drauf. Ich bin total begeistert und werde sicherlich noch einige Kurse besuchen."

Andrea Ehlers
Kundin

"Ich habe schon einige Kurse bei Julia besucht und alle waren wirklich toll. Durch ihre angenehme Art schafft sie es, jeden Teilnehmer/jede Teilnehmerin abzuholen. Auch reichert sie ihre Kurse mit sehr nützlichem Hintergrundwissen zum Körper an. Es macht insgesamt einfach viel Spaß bei ihr!"

Anika Althans
Kundin