Individuelle Betreuung

Privates Fitnesstraining in Dierhagen

Gesunde Gewohnheiten entstehen nicht über Nacht – aber mit dem richtigen Konzept fühlen sie sich plötzlich ganz leicht an. Im privaten Training bekommst du meine volle Aufmerksamkeit: individuell, motivierend und so geplant, dass du spürbare Fortschritte erlebst – Schritt für Schritt.
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Du entscheidest, wo du dich am wohlsten fühlst

Personal Trainer in Dierhagen – Deine Vorteile auf einen Blick

Individuelle Trainingsplanung

exakt abgestimmt auf deine Ziele & dein Level

Auch bei gesundheitlichen Einschränkungen

dank sporttherapeutischem Know-how

Persönliche Betreuung & Motivation

du trainierst nie „allein“

Spürbare Fortschritte nach wenigen Wochen

messbar & motivierend

Dauerhafte Routinen aufbauen

Training, das in deinen Alltag passt

Korrekte Übungsausführung

für maximale Wirkung & Sicherheit

Training direkt vor Ort

in Dierhagen oder Ribnitz-Damgarten

Zeit- & ortsunabhängig trainieren

auch online möglich

der Prozess

So läuft dein Personal Training ab

01

Kennenlernen

Wir sprechen über deine Ziele, Wünsche und eventuelle Einschränkungen. Kostenlos & unverbindlich.

02

Analyse & Plan

Ich erstelle dein individuelles Trainings- & Gesundheitskonzept – ganzheitlich und machbar.

03

Empathisch

Wir trainieren 1:1 – mit persönlicher Betreuung, gezielten Übungen und echtem Fokus auf dich.

04

Begleitung & Fortschritt

Ich unterstütze dich kontinuierlich, gebe Feedback und passe das Training an deine Entwicklung an.

Wo dein Training stattfindet

Du entscheidest, wo du dich am wohlsten fühlst:
=

Mein Kursstudio in Ribnitz-Damgarten

ruhige Atmosphäre, persönliche Betreuung

=

Outdoortraining in Dierhagen

frische Ostseeluft inklusive

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online

flexibel & ortsunabhängig

=

Bei dir vor Ort

auf Wunsch komme ich zu dir nach Hause

Jetzt buchen

Einzelstunde

60 Minuten

75 €

inkl. MwSt

3er-Paket

3 × 60 Minuten

210 €

inkl. MwSt

Pakete & Preise

Das Training kann auf Wunsch auch mit 2–3 Personen stattfinden. So bleibst du flexibel und kannst Kosten teilen.
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FAQ

Häufige Fragen zum Personal Training

Brauche ich eigene Geräte?

Nein – ich bringe das nötige Equipment mit oder nutze, was vor Ort vorhanden ist.

Kann ich auch mit gesundheitlichen Einschränkungen teilnehmen?
Ja! Als Sporttherapeutin habe ich viel Erfahrung mit unterschiedlichen Voraussetzungen und passe das Training individuell an dich an.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
In der Regel 60 Minuten. Auf Wunsch sind auch längere Einheiten möglich.
Ist Online-Training genauso effektiv?
Ja – mit klarer Anleitung, individueller Planung und Feedback funktioniert das Training online ebenso persönlich und effizient.

Was meine Kund*innen sagen

„Man merkte schon sofort beim schreiben das Julia ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat. Sie ging auf meine Wünsche und Bedürfnisse ein und schneiderte mir ein passendes Personal Training zusammen. Auch die frühe Morgenzeit von 6.00 Uhr war für sie ebenfalls kein Problem. Das organisatorische vorab lief alles völlig unkompliziert ab. Julia ist immer gut gelaunt, voll motiviert und das gibt sie an einen weiter - was ich spitze finde! Ihre Sportprogramme sind super durchdacht und äußerst effektiv. Ich war hinterher immer erstmal ganz kaputt, aber es tat mir so gut und hat sich dann so toll angefühlt. Ich bin total begeistert und kann Julia nur wärmstens weiterempfehlen! Ich werde sie auf jeden Fall für meinen nächsten Urlaub wieder buchen.“

Ni ne
Kundin

“Julia bietet ein breites Angebot an Kursen auf einem wirklich hohen Niveau. Sie ist super offen für Neues, was sich nicht nur in vielen Weiterbildungen und der langjährigen Erfahrung zeigt, sondern auch tagtäglich in jedem einzelnen Kurs. So bringt sie immer wieder neue Übungen und Ideen mit, sodass jeder Kurs individuell und abwechslungsreich gestaltet ist. Julias positive und herzliche Art motiviert dabei wirklich jeden. Bei ihr fühlt man sich willkommen, egal mit welchem Fitness-Level man startet. Julia schafft es, einen dort abzuholen, wo man steht, und zu neuen Höchstleistungen zu motivieren.“

Marie-Christin Blodow
Kundin

"Julia liebt ihren Beruf, übt ihn mit Leib und Seele aus und das merkt man in all ihren Kursen. Sie ist immer gut gelaunt, voll motiviert und das gibt sie an ihre Kursteilnehmer weiter. Es macht ungemein viel Spaß ihre Kurse zu besuchen (auch wenn es teilweise sehr schweißtreibend ist🤪 ) und ich freu mich immer sehr drauf. Ich bin total begeistert und werde sicherlich noch einige Kurse besuchen."

Andrea Ehlers
Kundin

"Ich habe schon einige Kurse bei Julia besucht und alle waren wirklich toll. Durch ihre angenehme Art schafft sie es, jeden Teilnehmer/jede Teilnehmerin abzuholen. Auch reichert sie ihre Kurse mit sehr nützlichem Hintergrundwissen zum Körper an. Es macht insgesamt einfach viel Spaß bei ihr!"

Anika Althans
Kundin

Das sagen meine Teilnehmer*innen

Hier gewinnst du einen persönlichen Eindruck meiner Arbeit. Eine meiner Kundinnen beschreibt ihre Motivation, ihre Veränderungen und ihr Verhältnis zu Sport, seitdem wir zusammenarbeiten.
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